春節期間吃喝玩樂要注意什麼？
　　吃———不要隨心所欲
　　按照傳統，過春節每家都會準備充足的美食，我們在吃的方面要格外注意，不要因為貪嘴而讓我們的腸胃受苦。如果在操作食品時生熟交叉污染或未燒熟煮透，或是當天吃不完，隔天又未再徹底加熱，就可能引起嘔吐、腹痛、腹瀉為主要症狀的食物中毒。
　　如果是很多人參加的聚會，最好用公筷，因為此時正是感冒病毒等疾病高發的耳機接，餐具雖然消過毒，但是很難做到每一餐都會消毒的，在頻繁的接觸中，可能會通過食品、餐具或者是唾液讓疾病有機會傳染給別人。康柏耳鼻喉專科中心的高端醫生團隊在檢查的過程中，可以針對性地進行病因的確定，這樣在治療鼻竇炎的時候，才能夠有更好的效果，最關鍵的就是能夠避免誤診，其實之所以很多患者反復的發病，就是因為沒有進行針對性的病因確定，才容易導致反復發作。
　　同時還要防美味綜合征。在多吃雞、鴨、魚、肉等富含麩酸鈉的食品後，在體內會被分解成谷氨酸和酪氨酸，它們在腸道細菌的作用下又會轉化成能幹擾大腦神經細胞功能的有毒物質，通常會在餐後0.5至1小時間突然出現頭暈、心慌、脈搏加快、血壓上升、氣喘、下頜顫抖、上肢麻木。
春節期間飲食避免那些誤區 春節期間飲食要注意什麼 春節期間運動之前如何熱身
　　喝———警惕酒精中毒
　　過年喝酒是一件很正常的事情，但是喝酒也一定要注意要有個度，千萬不能喝醉了或者酒精中毒。飲酒過多就會導致語無倫次、行動不穩、意志失控等酒精中毒症狀或者其他一些“樂極生悲”的不好事情發生。
　　注意不要空腹飲酒，食物會減緩酒精的吸收速度，以便給身體充分的時間來中和酒精;不要猛喝，喝酒要時不時地停頓一下;喝白酒後不能喝汽水,可以喝涼的礦泉水。果汁能起到很好的解酒作用。綠豆、芹菜、醋、蛋清、生蘿蔔、水果等都有助於解酒。值得注意的一點是，過量飲酒之後不要喝濃茶。
　　玩———運動之前注意熱身
　　運動散心是如今人們過年的一個主要內容，滑雪更是正當時。但此時氣溫低，肌肉、韌帶的柔韌性較差，對關節的保護力度減弱，容易造成關節損傷。而在滑雪溜冰時，因為掌握不好平衡而摔倒很常見，有些人因為速度快等原因摔得比較狠，也有些人可能就是一個“巧勁兒”，導致骨折或者扭傷。
　　因此，運動前要充分活動開，使身體變暖，血液迴圈暢通，肌肉和韌帶的柔韌性就會增強，能對關節起到比較好的保護作用。如果溜冰滑雪前沒有做好熱身運動，猛然的劇烈運動或動作不規範極易造成軟組織損傷，如肌腱拉傷、韌帶扭傷等。骨折同樣也可能出現在滑雪過程中。
　　判斷骨折主要看是否有疼痛、皮下出血、腫脹等症狀體征，如果骨折移位，還會出現比較明顯的畸形。如果自己判斷可能是骨折了，應立即用夾板固定，比如木板、滑雪板等都可以，但最好等專業救護人員來處理。夏天到戶外活動，防曬潤唇膏及蘆薈啫喱是您的防曬護膚好幫手！曬特麗防曬潤唇膏可以抵禦陽光及外界環境給雙唇的侵害，滋潤之餘而又達到防乾防裂。
　　樂———逛廟會別太貪吃、貪玩
　　逛廟會是過年的一大樂，但如果不注意，這個“樂”可能會傷及你的健康。醫生提醒大家，在廟會上買小吃，一定仔細觀察是否衛生。比如羊肉串等，可以通過觀察生肉的顏色等判斷其是否新鮮，確定沒有問題再吃。
　　其他一些不是當時加工的小吃，要注意是否有衛生的包裝，如果裸露在外面，難免沾上灰塵或者來往人的唾液。另外，眾多小吃難免涼的、熱的摻雜，不注意容易引起腸胃不適，最好事先能心裏有數，給想吃的東西排個順序，保護腸胃。
　　廟會多在露天，天氣寒冷，可以用保溫瓶帶瓶熱水，解渴、衛生又能暖胃。同時要注意穿著要保暖，不要太貪玩，在室外呆得時間太長，感覺冷了或者累了，就應往回返。醫生還建議最好隨身攜帶幹、濕紙巾，保證手的清潔。

　　1、華山
　　華山，自古以來被喻為“奇險天下第一山”，長空棧道也是全球十大最恐怖的懸崖步道之一。爬過華山的人，都說超越了自己。黑暗中對話的一個創舉，是創造了機會讓表面有缺陷的人（如盲人、聾人等）發揮他們所長，令所謂「健全」的人獲得有意義的體驗，讓後者重新認識自己，及獲得新的知識及體悟。
　　華山是我國著名的五嶽之一，海拔2154.9米居五嶽之首，為奇險天下第一山，絕對嚇得你臉色發青腳發軟。黑暗中對話的一個創舉，是創造了機會讓表面有缺陷的人（如盲人、聾人等）發揮他們所長，令所謂「健全」的人獲得有意義的體驗，讓後者重新認識自己，及獲得新的知識及體悟。
　　華山不僅雄偉奇險，而且山勢峻峭，壁立千仞，群峰挺秀，以險峻稱雄於世，自古以來就有"華山天下險"、"奇險天下第一山"的說法，正因為如此，華山多少年以來吸引了無數勇敢者。奇險能激發人的勇氣和智慧，不畏險阻攀登的精神，使人身臨其境地感受祖國山川的壯美。
　　2、眉縣紅河谷
　　漫步雲端，行走在海拔2600米的紅河丹崖絕壁上。不用登高山就可看到冰川石海的奇特。公園還可觀賞太白八景的“紅河丹崖”、 “鬥母奇峰”、 “平安雲海”和關中八景之一的“太白積雪”勝景。乘太白山索道即可領略太白山高的奇特，冰鬥湖的神秘，拔仙絕頂之巍聳，四紀冰川浩瀚。黑暗中對話的一個創舉，是創造了機會讓表面有缺陷的人（如盲人、聾人等）發揮他們所長，令所謂「健全」的人獲得有意義的體驗，讓後者重新認識自己，及獲得新的知識及體悟。
　　3、太白山
　　行走在秦嶺之巔的冰川奇石上，眼睛在天堂，身體在地獄。太白山以其高、寒、險、奇、秀富饒和神秘的特點聞名於世，稱雄於華夏。“太白積雪六月天”是著名的關中八景之一。唐詩人杜甫有“猶瞻太白雪，喜遇武功天”之比喻。
　　4、隴縣龍門洞
　　利用自然岩溶地貌，巧妙地把廟宇鑲嵌在懸崖上的溶洞縫隙中，可與恒山懸空寺媲美。
　　陝西隴縣龍門洞地處昆侖山秦嶺山脈銜接地段(六盤山小隴山)，是自古兩條巨龍交會之地，風水涵養，祥瑞納福，無出其左者;這裏至今還是真正修道者的純淨之地。黑暗中對話的一個創舉，是創造了機會讓表面有缺陷的人（如盲人、聾人等）發揮他們所長，令所謂「健全」的人獲得有意義的體驗，讓後者重新認識自己，及獲得新的知識及體悟。
　　5、照金薛家寨
　　壁立千仞，走勢雄奇，易守難攻。山後細草微叢間只有一條小道，有華山之險、終南之秀。

這份巖石來自於澳大利亞西澳州，這並非科學家第一次研究這份化石。早在 1993 年，加州大學洛杉磯分校古生物學教授威廉·舍普夫就描述過它們，然而，當時認為這些樣本隻是類生物礦物質巖層。由於這幾年大家對健康意識的提高，也讓越來越多的運動型產品進入我們的生活裡面，比如最常見的就是其中一個常見的高科技產品，除了監測我們的心跳頻率之外還可以監測到我們的身體問題。
本次研究科學家利用了二次離子質譜儀。這個儀器能將組成化石的碳分離出來並測量其同位素比例，因為不同有機物含有碳的穩定同位素的比例不同。因此，科學家得以將每塊化石中的碳 -12 從碳 -13 中分離出來。
科學家說，碳的同位素的比例差異與其形態相關。如果不是生物，則這種關聯就毫無緣由。而結果顯示，這些是原始生物群，但是有差異。
科學家識別出來的微生物屬於三類群體：第一類是光合細菌，它們依賴陽光產能；第二類是古細菌，這種單核微生物能夠製造甲烷；第三類是γ-變形菌，它們能消耗甲烷。如果你是運動愛好者，同時佩戴 Android Wear 和 Fitness Tracker，著名運動追蹤產品生產商Polar日前發表的 智能手錶就可以幫你減輕負擔。
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