春以降、高齢者の「ダメなところ」4つ、健康が大事

老人养生

年末が過ぎ、また春がやってきました。 春は二十四節気の最初の節気であり、春の訪れを表す。 春分の日を迎え、日が長くなり、気温も上がり、日照時間や降水量も増えやすく、健康に気をつけるべき時期であることは明らかです。
意識する
春先はまだ気温が高く、太陽が照っている時と寒い血壓計交互に訪れ、気温や気圧、湿度の変化が大きく、急に寒くなったり暑くなったりしやすいため、体の表皮組織の調整機能が、暑さや寒さの刺激の激しい変化に素早く対応できないことがあります。 特に高齢者にとっては、4つの「ない」が重要です。
1つは "酸 "ではない
春はすでに肝の働きが亢進している時期なので、酸性のものを食べると肝火が出過ぎ、肝が胃や腸を傷めやすくなるのです。
そのため、春は酸を避けてください。 牛肉、うずら、海魚、エビ、タラバガニなど酸性の食品は適さない。 山芋、春のタケノコ、ほうれん草、紅ナツメ、ネギなど、甘くて温かい、脾臓によいものを食べるとよいでしょう。 また、山芋と大麦30g、粟75g、蓮の実25g、紅棗10個でお粥を作り、長期的に食べる場合は砂糖を少々入れてもよいでしょう。
"静か "ではない2つ
春分の日に陽を養うには、「じっとしている」のではなく「動く」ことが大切です。
春は空気中のマイナス酸素イオンが多く、大脳皮質の効率や心臓の機能を高め、動脈硬化を予防することができるので、高齢者は積極的に屋外で運動することをお勧めします。 ただし、高齢者は朝の気温が低いために風邪をひいたり、喘息や慢性気管支炎になったりしないよう、春の早すぎる運動は控え、日が昇ってから運動するようにしましょう。
また、春闘は空腹時には行わないこと、高齢者は朝の血流が比較的悪いので、鍛錬の前に温かいスープを飲むとよいでしょう。 同時に、高齢者は朝から筋力が低下し、関節や靭帯が硬くなっているため、運動前に体の関節をやさしく動かし、急な運動による事故を防ぐために、運動は緩和させる必要があります。
"怒り "にならないように
春は肝陽が盛んな時期なので、年配の方は広い心で和気あいあいと過ごすとよいでしょう。 楽しい気分は肝臓に良いのですが、落ち込んだ気分は肝気の停滞を招き、肝臓の排膿作用に影響を与え、神経内分泌系の機能低下を招き、免疫力が低下して、精神疾患、肝臓疾患、循環器疾患などになりやすいのです。
"妄想 "にならないように
高齢者は気血の比較的短い、春はヤンを養うには良い時期です、もし移動する欲求は気を消費し、本質膝關節置換手術る、さらに損傷気と血、だから春に高齢者は、できるだけ欲望を控えること。
健康情報
一年の計は春にあり、健康管理も春にあり、高齢者は春の気分に気を配り、健康管理の運動を強化し、個人の衛生に注意し、窓をよく開けて室内の空気を循環させ、直射日光を受け入れ、病気の発生を減らす必要があります。


請高齡老人空出食欲吃蛋奶肉

把食欲交給高營養的食物來老年科MDT門診就醫的老年人,一般年事較高、身患多種疾病,他們平時飲食量偏少、偏素,以穀物(正餐)和蔬菜等為主,奶類、蛋類、肉類和河蝦等含有蛋白質食材的攝取量偏少。這導致他們削瘦和缺乏營養,有些即便體重看上去還行,但...


人到老年,3件事情堅持做,對身體健康有益處

引言:“人到七十古來稀。”古時候,如果一個人可以活過七十歲,肯定屬於高壽了。在當代社會,隨著人們生活水准的逐步提高,醫學技術的日新月異,絕大部分年過七十的老年人,他們的身體依然非常不錯。盡管科技發達,醫學技術日漸健全,可是,老年人過了七十歲...


老年人如何吃才養生?分享這4點飲食建議,健康又長命

老年人想要健康無憂,遠離疾病困惑,需養生工作做好。養生涉及各個方面,不單純要保持年輕的心態、每天有足夠的睡眠時間、適度做運動、還要飲食科學規范。有部分飲食結構堅持對消化系統作用提升有幫助,還能維持各項指標平穩,有益壽延年的功效,果斷搞好健康...


この3点をまとめると、空気清浄機への理解の一助になればと思います...


I. 効率性の問題


ご存じのように、人間の健康づくりのレベルは、仕事のスピードや生産管理の効率に直接影響します。 埃や臭いが多すぎて、一部のスタッフが仕事にやる気をなくしてしまえば、当然、研究スタッフの作業効率にも影響が出る。


なぜなら、粉塵は人を息苦しくさせ、刺激的なガスを発生させ、air purifier for pet allergies不快感を与え、やがて学生の心の問題の変化につながり、ソーシャルワークサービスの効率や職場生活の質に影響を与えるからです。


空気清浄機やエアコン、扇風機などの電化製品は、その実態に合わせてリソーシングする必要があります。 ホコリや臭いの多い職場環境であれば、空気清浄機の方が科学的で合理的な選択と言えます。


リスク問題


統計によると、アレルギーを持つ人の人口比は20対1、つまり20人に1人がアレルギーに悩まされていることになる。 このようなアレルギー体質の人は、空気質に敏感で、空気質に触れると体や皮膚に悪影響が出ることがあります。


例えば、花粉やペットの毛、ダニなどのアレルギーは、これらの症状を引き起こす原因となり、空気清浄機を使用することでより良い解決策となりますので、アレルギーをお持ちの方にとっては、リスク対策が必要な問題です。


III.費用


空気清浄機の進化はとどまるところを知らず、もはや煙を除去するだけの "食わせ物 "ではなくなりました。空気中のPM2.5粒子の浄化に加え、ホコリや煙、花粉、ホルムアルデヒド、消臭剤など空気中の汚染物質の浄化や除菌までできるので、空気清浄機を購入するのと同等の効果が期待できます。


これは空気清浄機を購入するのと同じことです。 同時にさまざまな浄化機能が利用できるため、消費者は目に見えないところでコストを大幅に削減することができるのです。これらの機能に加え、空気清浄機はよりインテリジェント化されています。


例えば、室内の空気環境をインテリジェントにモニターし、画面に表示することで浄化効果を実感してもらったり、タッチパネル操作でワンタッチで浄化でき、消費者の手間を省いたりすることができます。


騒音の面でも、現在の空気清浄機市場の主流である30デシベル(DB)での基本メンテナンスを多く推進しています。


空気清浄機にとって騒音対策は特に重要であり、無視することはできない!

空気清浄機を24時間稼働させることで、室内の空気を健康に保つことができます。 しかし、うるさく動く製品を買ってしまうと、夜眠れなくなるし、動物が怖がったり、異常に興奮したりと、動物への影響も大きい。騒音を抑制するため、本体にEPP製の受け皿...


使い捨てのエコ食器は何種類に分類されますか?

使い捨て環境食器は、紙パドル、ボール紙、粉を取って、使い捨て食器卸売工場の繊維などの原料を使って使い捨て食器を生産し、安全性と生分解性または取得しやすい特性があるため、使い捨て環境食器とも呼ばれています。 使い捨ての環境配慮型食器は、原料の...


HSBCは「谷から出て」、第3四半期の業績は予想を上回り、株式買...

HSBCは、第3四半期にすべての地域で利益を記録しましたが、その中でもアジアは依然として企業の収益性データの最大の情報源です。
21st Century BusinessHeraldのレポーターであるZhuLina Hong Kongは、10月25日、HSBCホールディングスの第3四半期の税引前利益は54億300万米ドルで、前年比75.76%増加し、市場の予想を上回ったと発表しました。今年の最初の3四半期の銀行の税引前利益は162.42億米ドルで、前年比1.2倍に急増しました。
グループの最高経営責任者であるQiYaonianは、パフォーマンスレ貸款計算機、グループは第3四半期に好調であり、利益成長は貸倒引当金のさらなる逆転によって推進されたと述べました。当グループは、計画通りに戦略を実行し、すべての分野で順調に進展している。収益の継続的な増加、様々な事業の貸付チャネルの活発な拡大、および取引残高と住宅ローン残高の継続的な増加は、円滑な実施の最良の証拠である。戦略の。 HSBCホールディングス:外部リスク環境の見通しについては引き続き慎重ですが、グループは最近の四半期の底に達しています。
当行は、第3四半期の税引前利益の急増は、主に企業の予想信用リスク損失およびその他の信用資産減損引当金の逆転、ならびに関連会社の営業利益のシェアの上昇によるものであると指摘した。期間中、予想される信用リスク損失は7億米ドルの純逆転を記録しました。対照的に、昨年の第3四半期には、社会経済環境と消費者信用の安定を反映して、8億米ドルの信用損失引当金がありました。市場のパフォーマンスは予想よりも良かった。
HSBCホールディングスは、株式買戻しに最大20億米ドルを費やすと発表し、短期的に開始する予定です。 HSBCは、株主への買い戻し配当に加えて、ボルトオン買収も検討している。ウィリアム・ショーは、完成間近のAXAの匯豐業績事業は約5億米ドルの価値があることを明らかにした。適切な買収目標と潜在的な目標総額は約20億米ドルです。
さらに、HSBCは第3四半期にすべての地域で収益利益を記録しました。その中で、アジアは依然として企業の最大の収益源でした。3番目の税引前利益は33億3000万米ドルで、前年比3.64%増加しました。
欧州地域の税引前利益は1142万ドルで、前年同期の12.6倍である。中東では、North Afrigaの税引前利益は3億7800万ドルであり、前年同期の3億ドルの損失はを交換されました。 Beimiの税は、前利益3億5800万ドル、前年同期の700万ドルの損失を引用しました。ラテンアメリカの益は2億2200万ドルで、前年の比率の1.02倍、急増しました。
最近、本土の上場不動産会社の多くが債務不履行を経験しており、金融商品の市場経済に大きな影響を与えています。この点で、Shao Weixin氏は、China Evergrandeは市場とのコミュニケーションを最大限に活用しており、グループが大きな問題の影響を受けることはないと予想されていると述べました。このグループは、中国内陸部を開発している不動産会社に147億米ドルのリスクエクスポージャーを持っており、「非常に厳格なスクリーニングを受けています」。
21世紀経済調査報告書ニュース記者は財務報告書をチェックし、今年の第3四半期の終わりの時点で、HSBCの本土企業が合計990億米ドルの学生に融資を開始したことを示しました。 196億米ドル、および関連する管理事業。主に一流の開発者によるプロジェクトローンは、主に第1層および第2層の都市に集中しています。
HSBCによると、不動産会社の66%が銀行ローンに融資を行っており、銀行ローンのエクスポージャーのリスクレベルは投資レベルに相当します。本土で登録された不動産会社は147億米ドルのローンを持っていますが、香港で登録された不動産会社は本土で49億米ドルのローンエクスポージャーを持っています。
銀行は、本土の不動産会社のローンリスクエクスポージャーの63%が、主に住宅用不動産プロジェクトを作成、運営、管理する会社を対象に調査されていることを強調しました。 「3つの赤い線」ポリシー。信用エクスポージャーに直接影響します。


彙豐前景如何?

自從終止派息以來,彙豐的股價已打折再打折。與花旗的2021年第1季業績相比,彙豐逾一倍的利潤增幅似乎稍微落後,但需注意的是,花旗的兩倍利潤增長主要得益於信貸減值的回撥。兩家銀行面對同樣的低息環境、同樣的地區政經變化、不同的市場分布,未來的前...


HSBCの信用リスク損失は110億米ドルに達する可能性があります

新たなクラウン肺炎の流行、石油価格の急落、および「シンガポール企業のリスクエクスポージャーに関連する莫大な費用」により、HSBCの信用減損費用の見積もりは6億米ドルから24億米ドル、30億米ドルに増加しました。「今年の1月と2月の初めは良か...


一季度成績單出爐,彙豐的“破”與“立”!

2021年4月27日午間休市時段,彙豐控股(00005-HK)公布了表現稍勝預期的2021年第1季業績。也因此,在午後甫開盤,股價即拉升2%,全日收報46港元,漲2%,市值9545億港元。彙控的2021年首季業績有幾大看點:1)派息態度;2...