為什么工人也是糖尿病的受害者

  靜坐超過6小時更易得糖尿病美國堪薩斯州立大學研究發現,人如果一天靜坐時間超過6小時,患糖尿病的風險會顯著提高。糖尿病危險因素包括,年齡≥45歲,超重或肥胖,腹型肥胖,有家族史,患心血管疾病(高血壓、冠心病、高脂血症、腦卒中),平均每天靜坐時間超過6小時。辦公室白領和司機是“高危“人群,小孩坐得太久也可能引發慢性病。
糖尿病指數是指空腹血糖值≥ 7.0(mmol/L)或餐後 2 小時血糖值≥ 11.1(mmol/L)或糖化血紅素≥ 6.5%。糖尿病人士如果可以維持糖化血紅素<7%,可有助減低糖尿病併發症的風險。此外,「糖尿病前期」是指血糖值持續高於正常但又未達到糖尿病水平。
  對於患有糖尿病的白領來說,更糟糕的是,如果他們坐得太久,鍛煉所能彌補的損害是最小的。相關專家建議,每天坐的時間不超過4小時,應經常起來活動。換句話說,如果你今天坐在椅子上超過6小時,你必須每天達到至少3.5小時以上的運動量,而這幾乎不可能如願以償。
妊娠糖尿病是指懷孕期間發現的高糖尿病指數。妊娠糖尿病可分成兩個類別。
  預防糖尿病要做到以下幾方面:首先,要改變不良的飲食習慣,合理調整飲食結構,控制蛋白質、脂肪、糖分的攝入。有些人因為擔心自己多吃脂肪會引發中國高血壓、動脈進行硬化,而相應的增加以及碳水化合物的攝入,這恰恰為糖尿病的發生發展提供了調節。其次,要增強活動量,運動能提高內分泌系統功能,增強機體的抗病能力,抑制肥胖、減輕體重,改善脂肪代謝,促進葡萄糖的氧化與轉運。要保持精神愉快,心情舒暢,遇到不順心的事沉著應對,妥善處置,切忌急躁的情緒,生氣。最後,要定期檢查身體,進行血糖、尿糖的檢測,發現糖耐量減低時,要積極的加強預防。
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什么因素導致嬰兒濕疹

  1.直接病因:引起寶寶濕疹病因是複雜的,其中過敏因素是最主要的,所以有過敏體質家族史(如父親、母親、祖父、祖母、外祖父、外祖母、兄弟姐妹等家庭成員有過濕疹、過敏性鼻炎、過敏性皮炎、過敏性結膜炎、哮喘、食物過敏和藥物過敏等)的寶寶就容易發生濕疹。
媽媽看得到的改善,小Timson服用culturelle兒童益生菌過後腸胃的確比起以往強壯多了,不但排便每天有兩次,便便很靚,而且溢奶、打嗝都減少了許多,個人覺得只要你快樂健康地長大,媽媽就開心滿足了!
  2.誘發因素:發生了濕疹的寶寶,許多物質又會誘發或加重濕疹症狀,如食物中蛋白質,尤其是魚、蝦、蛋類及牛乳,接觸化學物品、毛制品、化纖物品、各種植物花粉、動物皮革及羽毛、發生感染、日光照射、環境溫度高或穿著太暖、寒冷等,都可以刺激寶寶的濕疹反複發生或加重。有兒童的一種特殊類型的濕疹的好地方圍繞孩子的肛門,常伴有蟯蟲感染,稱為蟯蟲濕疹。
culturelle益生菌擁有超過 1000項科研及200項臨床研究, 獨有100%鼠李糖乳桿菌 (Lactobacillus GG),有效調節腸道菌群平衡,減少身體毒素,改善腸道健康,身體少左毒素積聚,皮膚亦自然變得光澤有彈性!
  3.病情分析:你好,嬰兒容易發生濕疹有本身的因素,是因為嬰兒的皮膚角質層比較薄,毛細血管網豐富而且內皮含水及氯化物比較多,對各種刺激因素較敏感,所以又叫嬰兒濕疹。
唯有安慰自己這是一場好好的體驗令我不得不考慮入手兒童益生菌來幫小Timson打好腸胃底子。
  合理使用知多少不宜過量使用:濫用激素軟膏,會造成皮膚萎縮、毛細血管擴張、多毛等副作用。家長應給予嚴格按照醫生的囑咐自己的孩子服藥,切忌盲目成人劑量甚至謾罵。忌用強效激素藥膏:一般來講,藥膏裏的激素作用越強,副作用也相應越大。因此,我們應該選擇一些不太有效的軟膏(如醋酸氫化可的松等)。),同時慎用地塞米松,倍他米松等強效軟膏..
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板藍根防不了流感

  每年流感發病率都很高,預防和治療流感的話題往往是飯後的熱門話題。板藍根曾一度被視為“抗流感神藥”,迷信的人不在少數。它能預防流感嗎?
衛生防護中心的數據顯示,於上一個冬季流感高峰期,成人死亡個案中約有88%患者本身有慢性病。另外,由於長者免疫力較低,因此亦是出現流感併發症的高危群組3。在年初流感高峰期的累計個案數目中,50至64歲共有154宗確診個案,死亡人數為42名;65歲或以上的個案為383宗,死亡人數高達305名。
  “流感”是現代醫學的名字。是由人流感病毒入侵引起的急性呼吸道傳染病..對於這種病毒,西藥沒有特效藥,盡管早期使用抗病毒藥物奧司他韋達菲有一定的療效。然而,達菲是抑制病毒的複制過程中,只有在感冒初期有效(一般在兩天左右),在免疫調節,緩解周身不適症狀沒有影響。
為了擴大保護範圍,政府更由本年度開始,擴闊流感疫苗資助計劃的資助組別,現在50至64歲的香港居民亦可以受惠。
  中國醫藥治療流感,通常是個體化診斷和治療根據患者的具體表現,強調舌脈的組合,以確定“風寒濕燥火”對證選方用藥。對於流感,中醫認為這是虛弱之人感受“疫癘之氣”後,出現了諸如惡寒、發熱、頭痛、周身酸痛、乏力、咽喉幹痛、咳嗽等表現,治法有疏風散寒化濕、清熱潤燥去火,或疏散風熱、清熱解毒等。
根據衞生防護中心的消息,2019/20年度季節性流感疫苗 資助計劃接種已於2019年10月9日展開。
  板藍根對流感病毒雖具有一定抑制作用,但是主要用於治療流感中“風熱”類型的病證,尤其適宜於發熱、咽喉腫痛、舌質紅、口渴的“實熱證”,而且需要與銀翹散,或桑菊飲、麻杏石甘湯等方藥合用,才更能發揮其清利咽喉、解熱解毒的作用。如果患者表現為惡寒、頭痛身痛、鼻塞、流清涕,多屬“風寒夾濕”類,就不適用板藍根。這類患者如果誤用板藍根,就會發生“寒性抑邪”,即外在的“寒濕邪”所遇到的寒性板藍根無法祛除..此外,如果脾胃虛弱之人誤用了苦寒的板藍根,還可能發生敗胃傷脾致瀉的副作用。
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