喝5茶可以保護肝臟。紅棗茶：喜歡吃紅棗的人不妨用紅棗泡在水中。將紅棗洗淨切成兩半，放入杯中，放入杯中，用溫開水沖泡，可以吸收體內的維生素，可以達到緩解肝鬱，氣血兩虛的作用。由於它持續約一個星期來保護肝臟，幫助肝臟排毒和排毒。金銀花茶：金銀花是一種常見的中藥材。具有清肝解火的功效。它可以幫助治療由肝臟疾病引起的大便乾燥和口臭。它還可以抵抗病毒和細菌。肝臟如何保養?金銀花還可以用於美容，並減少酒精對肝臟的傷害。
林淦生是香港註冊中成藥，有將近四十的歷史，能經歷幾次的金融危機仍然屹立不倒。
玫瑰茶：如果您的肝臟因過度壓力而受損，建議選擇喝玫瑰茶。勞累過度或肝臟劇烈運動並喝一杯玫瑰茶的人不僅可以滋養肝臟，還可以鎮定神經並消除疲勞。檸檬茶：檸檬中含有大量的維生素C，其中的檸檬酸可刺激肝臟產生膽汁，幫助排出體內毒素，並減輕肝臟負擔。每天早晨醒來後喝一杯檸檬水是滋養肝臟的最佳時間。菊花茶：之所以建議保持肝臟的人多喝一點菊花茶，是因為這種花茶中的硒含量相對較高，可以幫助肝細胞的修復和再生。肝臟如何保養好?堅持喝兩杯菊花茶具有清肝明目，疏風散熱的作用，還可以減少患肝癌的機會。
按摩2個穴位以滋補肝臟和Dadun穴：Dadun穴都是肝經上的穴位，肝臟主要儲存血液。通常，在這一點上按摩或艾灸可以達到滋養肝臟和保護肝臟的作用。太多問題了。具體方法是盤腿坐在凳子上，用右手拇指在左腳上按摩30次，然後換另一側。三陰交：三陰交是脾，肝，腎的交集。首先，盤腿坐在凳子上，用右手拇指按摩三陰交穴50次，然後再換一次。您也可以在此穴位灸10分鐘，以協助治療肝功能下降和慢性肝炎。
相關文章：
生命力不足時該怎麼辦
中藥可幫助您預防腰痛
中醫教你如何知道5個秘訣
中藥如何保養頸椎?
中藥為您預防健康和疾病