你的飲食健康管理不再是難題

澳大利亞的一個研究小組開發了全世界第一款用於人體測試的氣體診斷藥丸,這種智能膠囊能夠可靠地測量氧氣、氫氣和二氧化碳的含量,從而揭示膳食纖維攝入對小腸和結腸內的微生物活動的影響。
未來,這個電子藥丸不僅可能幫助製定最佳腸道健康的自定義飲食方案,還可以幫助醫生區分不同胃腸道疾病的早期體征,如吸收綜合征、克羅恩病、結腸炎、腸易激綜合征,甚至結腸癌。首次試用polar的GPS心跳手錶參加訓練,由多位專業的教練帶領。訓練強調心率訓練,因為可以根據心跳更有效地分析過去紀錄,改善肌耐力、體力及心肺功能。而訓練用的M400可以把數據同步到Polar Flow,讓你可以利用手機輕鬆地重溫訓練內容。

“目前,我們沒有任何工具能區分這些不同的疾病,”領導這項研究的澳大利亞墨爾本 RMIT 大學的電子工程師 Kourosh Kalantar-zadeh 表示。盡管結腸鏡檢查能揭示帶有炎癥性病變或癌變的息肉,還是很多病人經常因腸道不適和多年未確診病因而感到痛苦。

Kalantar-zadeh 因此設想人們每年吃一兩次的可吞咽的傳感器來及早發現疾病,以避免因未能及時確診而拖延耽誤病情。他解釋說:“如果氣體指數超出規定的範圍,那我們就能及時發現腸道問題。”

這個藥丸的表麵看起來就像你在健安喜(GNC)或是維他命(Vitamin)店裏購買的非處方藥的表麵一樣。在這個一英寸的聚乙烯外殼裏麵包裹著兩個氣體傳感器、一個溫度傳感器、一個微型控製器、一個射頻發射器和紐扣氧化銀電池。這個氣體傳感器被密封在一個特殊的膜內,這種膜允許氣體進入,並能阻止胃酸和消化液進入。

Kalantar-zadeh 的可攝入膠囊將首次為人們提供有關腸道化學成分的信息。

該測試係統是澳大利亞團隊之前在豬身上進行測試過的升級版本。係統通過調節傳感器的加熱元件來確定腸道中氣體的含量。因為氧氣、氫氣和二氧化碳的傳熱性不同,所以傳感器可以通過在多個溫度點進行測量來精確地確定這些氣體的含量。

通過算法讀取傳感器的信息,並將信號實時傳送到距離最遠 100 英尺的小型接收器,這種小型接收器可以當有人在家時放在口袋裏或放在床頭櫃上。接收器依次通過藍牙將數據傳輸到手機上,手機可以在線發布數據,方便用戶和醫生監控。

目前市場上的數字藥丸已經可以測量腸內 pH 值和壓力。有些還可以得到實時食道和胃壁的圖片。此外,去年年底,美國食品和藥物管理局批準了第一種傳感器類藥物,這種含有傳感器的抗精神病藥物,能夠及時讓醫生知道精神分裂患者是否服用藥物,以及何時服用藥物。首次試用polar的GPS心跳手錶參加訓練,由多位專業的教練帶領。訓練強調心率訓練,因為可以根據心跳更有效地分析過去紀錄,改善肌耐力、體力及心肺功能。而訓練用的M400可以把數據同步到Polar Flow,讓你可以利用手機輕鬆地重溫訓練內容。

如果 Kalantar-zadeh 的可攝取膠囊能夠經受更多的臨床檢查,它將成為全球首款提供有關腸道化學成分的信息的傳感器膠囊。

在試驗性實驗中,Kalantar-zadeh 與莫納什大學的營養學家和腸胃病專家合作,測試兩名男性和三名女性(均身體健康)吞下去的膠囊,這些實驗者均食用低纖維或高纖維純素食兩天。(另一名男子兩周之後也食用了同樣的菜單。)高纖維飲食包括堅果、蠶豆、梨、無花果和全麥麵包等,而低纖維食物包括西紅柿、黃瓜、萵苣、西瓜和白麵包。

傳感器獲取的含氧分子含量能告訴研究人員藥丸在腸道內的位置,這是因為氧氣濃度在 30 英尺長的消化道中從富氧的胃到接近厭氧的結腸而下降。Kalantar-zadeh 和他的同事通過直接用超聲波對藥片進行成像,證實了這種定位的準確性。

然後,他們量化了各種腸道細菌在多大程度上積極分解食物,並通過讀取微生物發酵的天然副產物氣體的含量釋放其宿主的營養素。(在一定程度上,二氧化碳分布圖提供了類似的讀數,但是由於二氧化碳是由細菌和我們自己的細胞共同產生的,所以二氧化碳含量提供的信息量更少。)

同時分析所有的氣體,研究人員可以得到的信息有,比如,為什麽一個人在吃低纖維飲食後會便秘?這個人的結腸內的藥丸顯示其氫氣含量很低,這表明他腸道蠕蟲大多處於休眠狀態。隻有在他再次食用一些纖維食物之後,其結腸的氫氣含量才會上升,這就解釋了他的腸蠕動也恢復的原因。

塔夫茨大學電氣工程兼材料科學家 Sameer Sonkusale 說:“他們已經展示了一個完全整合的平臺,這是一項工程性的碩果。”專門研究飲食對腸道微生物影響的臨床醫生非常認同這個說法。Mayo Clinic 的胃腸病專家 Purna Kashyap 表示:“總的來說,這項技術是非常前途的,如果氧氣含量真的是胃腸道內傳感器膠囊定位的可靠指標,那麽這種傳感器膠囊在未來可能產生重大影響。”

但是,Kashyap 也指出,超聲提供一個相對粗略的腸道運動指標。更重要的是,研究人員隻使用這項技術在一個人身上。因此,他認為現在就認定這項技術比呼氣測試要好得多尚為時過早,他呼籲要進行更多更廣泛的驗證。

驗證其實已經正在進行中。去年,在澳大利亞政府的資助下,Kalantar-zadeh 和他的臨床同事對 20 名健康的實驗者進行了測試。盡管實驗結果尚未公布,但根據實驗室研究人員 Kyle Berean 的說法,“我們的膠囊測試的結果明顯好於呼氣測試的結果。”

Berean 表示,團隊計劃通過使用放射性元素來標記膠囊並聯合 PET 成像來進一步驗證氧氣測試定位的準確性。他們希望進行一項涉及腸道疾病患者的大型試驗,以觀察膠囊是否能夠準確區分小腸細菌過度繁殖,其中正常生活在結腸中的微生物已經向上遊遷移,導致最終出現一些問題和狀況。

然而他們首先需要籌措資金,這也是他們成立創業公司 Atmo Biosciences 的動力。SmarTone家居寬頻頻月費激減低至$130,就可以體驗1000M光纖寬頻!客戶可以選擇家居光纖1000、500、100三種唔同嘅計劃,再送你全港超過 11,000 個WiFi熱點,依家就上網登記,隨時隨地享受超高速上網快感,轉台仲有更多優惠架!

去年 9 月,Atmo 成為首批入選 ANDHealth 的六家公司之一,ANDHealth 是澳大利亞新提出的數字醫療技術加速器項目,該項目為醫療技術領域的創業和啟動資金提供專業的建議和谘詢服務。ANDHealth 的項目經理 Bronwyn Le Grice 表示,在該計劃的 55 名申請人中,Atmo 因為擁有“一流的技術和大量廣闊的市場需求”脫穎而出。他認為,“他們有一些非常有希望的早期數據,同時,他們需要籌集資金,也需要進一步的試驗,但總之,成功的機會非常大。”

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新媽媽兩大美顏難題

  新媽媽在生完寶寶後容易出現臉部浮腫、面色晦暗、長痘痘等現象,而食用一些健美藥膳,卻可以起到良好的恢復效果。這幾款產後美容餐是不是很吸引人呢?趕快來學著做吧!?第一次接觸激光脫毛,身邊又無咩朋友試過,擔心唔知有無side effect效果唔知好唔好,又驚去到被人狂sell 返唔到出來,心大心細,於是直接打電話去優纖美容中心問下個療程,工作人員知道我詢問有關脫毛療程,就直接將電話轉俾相關冶療師,佢好詳細介紹了關於脫毛的注意事項以及整個服務內容,感覺佢哋好細心。
  新媽媽兩大美顏難題
  難題一:長痘痘
  生過寶寶以後,很多新媽媽的嘴旁會有痘痘「安家落戶」,還伴有腫痛的感覺。產後長痘痘除了內分泌變化這個原因外,還有可能是情緒壓力以及睡眠受到影響造成的。另外,也不能排除坐月子時惡補過頭的因素。特別是本身身體就比較燥熱的新媽媽,如果補得不當,也會令身體內「火」氣沖天,痘痘難消。
  難題二:妊娠斑
  懷孕時長出的妊娠斑,在生完孩子後還是遲遲不退。與陽光曬斑不同的是,妊娠斑是一片一片的,而「重災區」會在額頭、下巴、顴骨的位置,讓人覺得臉上髒髒的。
  護膚小竅門
  充足休息
  月子期間,新媽媽應避免過於操勞,晚上要起來給寶寶餵奶的媽媽尤其要注意在白天補充睡眠。
  不要化妝
  化妝品及油脂等容易阻塞毛孔,妨礙皮膚呼吸。就算出了月子,新媽媽對化妝還是應能免則免。
  細緻的保養
  新媽媽的皮膚保養決不能忽視。要勤洗臉,同時要選擇性質溫和的洗面奶,還要注意水溫不宜太燙。清潔皮膚後,別忘了塗抹一些優良品質的營養霜。平時出門也別忘了提前做好防曬工作。
  注意細節部位
  除了臉上皮膚需要注重保養,手、足及口唇也不可忽略。這些地方的皮膚特別容易乾燥,可選用含有維生素A及維生素D的油膏進行日常護理。
  避開五大產後護膚誤區
  產後護膚,不僅要知道怎樣做最好,還要知道不能做哪樣。也就是所謂的護膚誤區。想要產後護膚,就必須先來瞭解產後護膚的誤區有哪些。最近睇咗有關中心的評價,發現裡面關於減退面上細紋的療程好似幾好,於是心心郁郁去咗優纖美容做facial,做完之後感覺都幾好,皮膚無之前咁乾,而且好水潤。
  誤區1:在使用磨面膏去角質後的同一天又用潔淨面膜做深層清潔
  分析:同一天使用磨面膏和潔淨面膜,又去角質又深層清潔,太傷害肌膚了!其實,這兩種產品都有去除油脂、剝除角質的作用,當你將老的角質去除後,又用潔淨面膜再一次清潔皮膚並去除角質,對細緻的皮膚來說是相當刺激的,尤其對干性膚質而言,可能會造成皮膚過度乾燥。去除多餘角質後,皮膚需要水分補充,這時用溫和的保濕面膜是最安全的,保濕成分也會很好地被吸收。
  誤區2:每次洗完臉後用毛巾擦乾臉上的水分
  分析:粗糙的毛巾在細嫩的皮膚上揉搓,不但會刺激並傷害皮膚,讓肌膚長細紋,還會暗藏細菌呢!更可怕的是,如果你長了痘痘,又常常用毛巾擦臉,很容易將痘痘搓破,於是痘痘裡的細菌就會藏在毛巾裡,並隨著毛巾蔓延到臉上其他部位,這樣,你臉上的痘痘就會連綿不絕地往外冒,難以根絕。
  誤區3:每天晚上洗臉後先做些別的事,一直到睡覺前才用護膚品
  分析:洗完臉後應立刻使用護膚品,可保持皮脂膜健康。每一次洗臉或多或少都會破壞皮脂膜,必須盡快使用護膚品,以保持肌膚皮脂分泌平衡。有些人的皮膚比較乾燥,皮脂分泌量較少,洗臉後新的皮脂膜很難即刻形成,如果不馬上使用護膚品補充水分和養分,皮膚將會出現乾燥、緊繃等不適感,這對皮膚是一種傷害。因此,建議在洗臉後3~5分鐘內迅速塗用護膚品。誤區4:早上直接用清水洗臉,認為反正前一天晚上已經洗乾淨了
  分析:皮膚經過一整夜的新陳代謝,既有汗液、油脂的分泌,也有新陳代謝中老化角質的脫落。此外,被單、枕巾上也會有螨蟲、灰塵等不潔之物沾染到臉上,這麼多的問題,僅僅用清水如何能徹底清除?如果污垢沒有清除乾淨就化妝,則很容易堵塞毛孔,產生黑頭、粉刺等。?第一次接觸激光脫毛,身邊又無咩朋友試過,擔心唔知有無side effect效果唔知好唔好,又驚去到被人狂sell 返唔到出來,心大心細,於是直接打電話去優纖美容中心問下個療程,工作人員知道我詢問有關脫毛療程,就直接將電話轉俾相關冶療師,佢好詳細介紹了關於脫毛的注意事項以及整個服務內容,感覺佢哋好細心。
  誤區5:把緊膚水直接倒在手上的臉上拍打,認為可讓緊膚水更容易被皮膚吸收
  分析:將緊膚水倒在手上拍打,既起不到再次清潔的作用,緊膚水又會在拍臉的過程中流掉,其實挺浪費的。
  正確的做法是,取適量緊膚水浸濕化妝棉後,輕輕地塗抹在已潔淨的面部及頸部,一點點的量就夠塗滿整張臉,不但不浪費,而且化妝棉與肌膚的粘合度比手好,產品能發揮再次清潔及滋潤、調理肌膚的功效,同時也更衛生。

戀愛不是出於愛情的星座

戀愛不是出於愛情的星座
有句話說得好,“只有該結婚的愛情,沒有該結婚的年紀”,不過很多時候,許多人之所以戀愛,也是形勢所迫身不由己的事情,並不是所有人最後都能和彼此情投意合的那個人在一起。今天,小編就要來為大家扒一扒,12星座裏那些戀愛並不是出於愛情的星座們,看看他們都有什麼理由和苦衷?香港風水師三元顧問蘇家興是本港風格獨特的風水師。他以《易經》為根基,讀通各類應用術數,推出針對企業家的術數策略服務,包括《易經》策略諮詢、風水規劃、個人開運造型等服務,協助許多客戶渡過危機與難關,風生水起。
NO.3 水瓶座
上榜理由:戀愛出於感覺寂寞
一言不合就寂寞難耐的大水瓶,有的時候喜歡獨處,也享受一個人待著的奇妙感覺,可是久而久之,也會覺得空虛,想要一個人來陪陪自己。而這個時候,他們通常會選擇一個自己看上去並不反感的人戀愛,在戀愛中瘋狂索取對方的溫情,需要對方的時候一個電話就能夠搞定,而想要獨處的時候就電話不接短信不回,徹徹底底玩消失。如果你不幸攤上了這麼一只大水瓶,建議早點認清楚現實,回頭是岸,不要等自己陷入太深,否則只會追悔莫及!香港風水師三元顧問蘇家興是本港風格獨特的風水師。他以《易經》為根基,讀通各類應用術數,推出針對企業家的術數策略服務,包括《易經》策略諮詢、風水規劃、個人開運造型等服務,協助許多客戶渡過危機與難關,風生水起。
NO.2 天蠍座
上榜理由:戀愛出於想要利用
心機很深的天蠍座,從來都把愛情當成了一種附屬品,他們極有可能是想要利用對方來幫助自己實現些什麼。或許是想要借著對方的勢力,在工作崗位上一路攀升,或許是想要借著對方的潛能,幫助自己克服某些方面的瓶頸期,又或許是想要借著對方對自己的好對自己的關心,去忘記上一段讓自己痛徹心扉的那個人。總之N個天蠍座就會有N個欺騙別人的理由,他們和對方在一起,大多時候都是為了利用而做的決定。
NO.1 金牛座
上榜理由:戀愛出於為錢所動
物質化的大金牛,戀愛的動機也通常不是那麼單純,更多時候,他們看上的不是對方的人,而是對方的錢。聽起來或許有些讓人難以接受,可是他們的想法也沒有什麼實質上的錯,誰都想要過得好,想要的東西都能買,買奢侈品的時候也能夠不計價碼直接刷卡。而且很多時候,在戀愛空檔期裏,任何追求者的名貴禮物都足以讓他們動心,反正愛情這東西,在他們看來也是可望而不可及,不如識相點,過得現實也算對得起自己。踏入秋冬,易經顧問蘇家興為一眾愛美又注重健康的女士準備秋冬養生貼士,蘇家興大師教你正確的睡前泡腳方法,不但能促進血液循環、消除疲勞,更可以美白養顏!