經常吃蔬菜能促進健康，這已是一個不爭的事實。這是由於蔬菜可以為我們提供身體必需的礦物質、維生素、膳食纖維，還有一些對人體健康有益的植物活性成分。今天給大家隆重推介其中之一——葉黃素。
滴雞精就如傳統燉雞汁，取原雞之精華作為身體補充，容易下嚥也更快吸收，對身體虛弱者有裨益。
　　什麼是葉黃素?
　　很多人都知道葉綠素，植物通過葉綠素產生神奇的光合作用，可將光能轉化為化學能。那什麼是葉黃素呢?它又被稱為“植物黃體素”，是一種廣泛存在於蔬菜、花卉、水果等植物中的天然物質。葉黃素還有很多別名，如胡蘿蔔醇、植物黃體素、核黃體、萬壽菊花素等，甚至還有洋名“Lutein”。
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　　從植物中提取的葉黃素是橙黃色粉末，漿狀或液體，不溶於水，溶於己烷等有機溶劑。葉黃素與胡蘿蔔素是近親，它們同屬於“類胡蘿蔔素”族物質。目前從自然界中鑒定出的700多種類胡蘿蔔素中，根據其分子組成可分為兩類，一類為不含有氧原子的碳氫族類胡蘿蔔素，稱為胡蘿蔔素類;另一類為含氧的類胡蘿蔔素，稱為葉黃素類。
　　葉黃素有什麼保健作用?
　　抗衰老
　　葉黃素不具有維生素A原的活性，但卻是一種優良的抗氧化劑。現在的醫學研究證實，植物中含有的天然葉黃素，能抑制脂質過氧化，減少自由基對DNA、蛋白質和細胞膜的損傷，從而起到預防細胞衰老和機體器官衰老的作用。
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　　抗動脈硬化
　　研究發現，葉黃素對早期的動脈硬化進程有延緩作用。動脈主幹道血管內膜厚度的變化與血液中葉黃素含量之間存在相關性。當血液中葉黃素含量較低，極易引起動脈血管壁增厚，隨著葉黃素含量的逐漸增加，動脈壁增厚趨勢降低，動脈栓塞也顯著降低。同時，動脈壁細胞中的葉黃索還可降低低密度膽固醇(LDL)的氧化性。
　　抗癌
　　葉黃素對乳腺癌、前列腺癌、直腸癌、皮膚癌等多種癌症也有抑制作用。最近，紐約大學藥物學院的研究中也提到，進入人體的葉黃素可能與其他器官組織協同，通過間接免疫調節作用，降低乳腺癌的發病率。
近年市面上有很多不同品牌的產品, 作為消費者, 我當然想選出品質最好, 製作更完善的, 所以最後我選擇了台灣元進莊出品的晨露滴雞精。

以“瘦”為美，這是近幾年來似乎一成不變的審美觀念。隨著人們生活品質及生活水準的提高，越來越多的人面臨著“體重”的困擾，甚至有些人因為體重嚴重超標而使生活受到了影響。這是很多人都不願意看到的現象，但是卻越演越烈。面對體重的困擾，Perfect Shape必瘦站定制瘦身療程也變得很有必要了。因此，不少的減肥機構、健身場所應運而生，並一對一地提供瘦身療程。所以大家不用太過擔心體重的問題了。
Perfect Medical beauty瘦身療程是因人而異的，並且可根據自己的實際體重情況及收支水準進行選擇，沒有任何強制性。但是要想瘦身得到顯著的療效，而又不想自己發揮太多的實際和精力的話，那選擇減肥機構就變得“勢在必得”了。今天小編就給大家介紹一項UltraShape無創減脂技術，希望可以幫助到愛美的您。
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孕期吃什麼補腦
　　吃魚頭補腦有道理嗎?
　　與吃魚眼明目類似，吃魚頭補腦的說法也可能源於"以形補形"的說法，不過，從營養方面來看，至少魚頭中所含的DHA(俗稱腦黃金)對嬰幼兒的大腦發育、老年人的大腦都十分重要。
比起一般使用得非常簡單及衛生，只需 3 分鐘便可以知道兩日是否最易懷孕的日子，準確率超過 99%，非常適合生活繁忙的現代女性!
　　可見，吃魚頭補腦有一定的道理，但是，我們還需要考慮魚頭中的重金屬，特別是對於一些體型較大的捕獵性魚類，這些吃魚的好處可能會因此被抵消。
　　小貼士:
　　對於孕婦、計畫懷孕的婦女和幼童等容易受汞影響的人群，在選擇魚類時，應避免體型較大的捕獵魚類或其他汞含量較高的魚類，包括鯊魚、劍魚、旗魚、金目鯛以及吞拿魚(如金槍魚，特別是某些品種如大眼吞拿魚、藍鰭吞拿魚)等。
　　孕婦吃什麼魚對胎兒好?
　　1、鯽魚。
　　肉質鮮嫩，含豐富的蛋白質，孕婦吃鯽魚有益氣健脾，利水消腫、清熱解毒、通絡下乳等功能。用鮮活鯽魚與豬蹄同煨，連湯食用，可治孕婦少乳。
　　孕媽們做一道砂仁蒸鯽魚，能治療消化不良、胎動不安等症狀，減輕孕婦的嘔吐反應，增進食欲。
combi嬰兒餐搖椅，是high chair 推薦的一款最適合新手媽媽爸爸的一款搖椅，只要調到適合高度，就可以和BB互動餵食，是大眾家庭最喜歡的一款搖椅.
　　2、墨魚。
　　有滋肝腎、補氣血、清胃去熱等功能，還有養血、明目、通經、安胎、利產、止血、催乳等功能。
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　　3、鯉魚。
　　有健脾開胃、止咳平喘、安胎通乳、清熱解毒等功能。用活鯉魚、豬蹄煲湯服食治孕婦少乳。
　　鰱魚有溫中益氣、暖胃、潤肌膚等功能，是溫中補氣養生食品。豆腐煮魚就是一種很好的搭配方式，兩種高蛋白食物的氨基酸得以互補對孕婦更好。
　　4、黑魚。
　　有補脾利水，去瘀生新、清熱祛風、補肝腎等功能。黑魚與生薑紅棗煮食對治療肺結核有輔助作用。黑魚與紅糖燉服可治腎炎。孕婦吃清蒸黑魚可催乳補血。
　　黑魚有補脾利水、去瘀生新、清熱祛風、補肝腎等功能，是婦女的保健食品，有養血、明目、通經、安胎、利產、止血、催乳等功能。
　5、鰱魚。
　　有溫中益氣、暖胃、潤肌膚等功能，是溫中補氣養生食品。豆腐煮魚就是一種很好的搭配方式，兩種高蛋白食物的氨基酸得以互補對孕婦更好。
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　　淡水魚與海魚都有自己的特點，孕媽可根據自己的需要選擇。淡水魚中脂肪的成分少一些，肉質比較細膩，也比較容易被人體吸收。海魚的話，雖然口感沒有淡水魚好，但是裏面富含脂溶性維生素和DHA，所以說淡水魚和海魚各有千秋。
　　美國專家近日建議，想懷孕及孕期中或正在哺乳的女子每週應攝入不少於0.34千克金槍魚等富含脂肪的魚類，這對母子均有裨益。