輕齡油肌保養美妝重點

  不是專櫃才有好貨,不一定多花錢才能讓皮膚享用好東西,只有根據實際年齡、膚質,找到適合自己的保養方法才是硬道理Dream beauty pro 黑店
  Age 20
  輕齡油肌保養美妝重點
  皮膚還殘留有青春期油脂旺盛分泌的記憶,所以臉上偶爾還是會有不速之痘來騷擾,不過有油脂並非全然是壞處,只需要加強油脂和水分的平衡指數,還有適度且定期的去角質即可。雖然皮膚還處於相當健康的你,不必像姐姐們小心翼翼的呵護肌膚,但是為了對付旺盛油脂,你的去角質和清潔動作可能會較頻繁,此時請盡量選擇溫和的去角質商品、降低對肌膚的刺激,以免讓皮膚陷入了發炎現象,讓皮脂腺更加興奮而過度出油;若對皮膚太過粗魯,或是在日曬後沒好好安撫亢奮的肌膚,都必會是將來黑斑暗沉的伏筆呢!
  尤其是剛出社會的這段時期,你偶爾會想貪玩熬夜,或是多喝兩杯,但是別忘了多多補充水分,更千萬別忘記要在狂歡後好好卸妝,在20歲時就儲備好肌膚的好體質和體力,將來它們一定會好好報答你,變得較安分、不易作怪Dream beauty pro 黑店
  Age 30
  輕熟齡保養美妝重點
  過了30歲,形成皮膚暗沉的原因很多,最主要的問題來自工作和家庭的壓力,既要衝刺事業又要穩定生活,對於很容易被荷爾蒙掌握心情和皮膚的女人而言實在不容易,一旦打亂了正常的作息,肌膚的代謝就會跟著亂了陣腳,除了基礎和輕齡的抗老計畫外,你一定不能輕忽規律的代謝角質,最好的情形是,調整良好日夜作息,按時保養,讓白天肌膚有能力防禦,夜晚肌膚有機會充能!
  來不及保養挽回的暗沉,容易給人疲憊的印象,當你在鏡子裡看到自己的疲態,精神也會跟著更萎靡,如此的惡性捲動,其實和心理學有關,所以感到疲累或是膚色很糟糕時,最好的方式就是上點妝吧!看見鏡子自己的皮膚精神百倍,彷彿這一天又重新獲得了再戰八小時的力量Dream beauty pro 好唔好!
  Age 40
  熟齡保養美妝重點
  有研究指出,女人一過了35歲,膠原蛋白的含量和水分的流失量是20歲時的數倍,這又是一起肌膚惡性捲動的現象:因為膠原蛋白流失後,肌膚的結構不再緊密,皮膚天生的防水措施出現漏洞,水份自然就存不住,當皮膚留不住水分,膠原蛋白更加鬆動,於是生成了鬆弛情形,除了整體的黯沉外,斑點可不會乖乖待在淺層的表皮上了,而是很有可能卡在基底裡不願被代謝出來,此時你需要更積極的抗斑動作,並加強膠原蛋白的結構,涵養好的纖維母細胞,鞏固由真皮層到表皮層的層層完美。
  心機掩斑法
  許多人為了遮掩令人困窘的黑斑,常常會因為求好心切而用力過猛,遮瑕過度,這反而會讓不良膚況露了餡,40歲肌膚的化妝若想要掩蓋黑斑、痘痘等臉部瑕疵,關鍵就是聰明活用遮瑕產品。由於近來底妝的流行趨勢,漸漸以乾淨無瑕的皮膚為主,因此遮瑕產品的種類也愈來愈琳琅滿目,包括像是液體狀、膏狀、條狀、乳霜狀等等,對於有黑眼圈的人來說,柔軟液體狀的遮瑕產品是比較好的選擇。這類產品由於水分多較濕潤,所以特徵就是不會刺激眼睛周圍敏感的皮膚Dream beauty pro 好唔好

半分鐘!讓面霜效果更明顯

幾乎每位女性都擁有至少一瓶面霜,但你知道嗎,無論你選擇的是奢華天價面霜,還是親和平價產品,用一些簡單的方法就能輕鬆讓面霜本來的效用增大幾倍!試試編輯從護膚專家們那裡「偷師」來的面霜加效Tips,你將在小小的
面霜瓶裡發現新驚喜。如新nuskin產品用高品質、合理的價位贏得了所有銷售地區的消費者的傾心,目前還在不斷的推新,相信如新直銷模式也將必然會帶給消費者更多的實惠。
半分鐘!讓面霜效果更明顯


  1精簡護膚步驟。比起每天都在面霜之前使用精華素,不妨試試改在做面膜前塗抹精華素,然後敷上面膜,補水的或者滋潤的面膜都可以,每週只需要一到兩次,不僅減少了日常的護膚步驟,更可以得到更好的護膚效果,因為精華素中的有效成分將會更好地被吸收。當然,做完面膜之後,還是要記得再塗上晚霜。
  2預先加熱面霜。覺得你的面霜厚重油膩吸收不了?在使用前,潔淨雙手,用手指的溫度加熱面霜,讓它達到合適的溫度,以便更好地與肌膚融合。
  3一定要耐心!一款面霜的效用並非三天就能見分曉,而是需要兩個月的左右,打個比喻來說,你需要花這些時間才能讓你的皮膚聽到、理解並且執行那些功效中所包含的信息。皮膚細胞從裡到外的完全吸收面霜,至少需要三個禮拜的時間,然後,那些全新的細胞生長到表面,又需要三個星期。所以不要錯怪你的面霜沒有效用,先培養一下自己的耐心。
  4確保吸收再入睡。必須確保睡前讓你塗上的晚霜完全被皮膚吸收,因為只要面霜浮在肌膚表面,一旦肌膚碰到枕頭,那些塗好的面霜就會被「蹭掉」。如果需要的話,你可以用電吹風輕吹拂臉龐,幫助皮膚更快地吸收面霜。
  5不輕易DIY。在面霜裡加入維他命膠囊並不能增加面霜的功效,因為你所加入的混合物與面霜本身並非同質,所以幾乎不會有效果。
  6每週至少去一次角質。這樣可以清除皮膚表面多餘的死皮細胞,這些多餘的死皮會阻礙面霜地吸收。不過,去角質的同時不要傷害肌膚,如果你心理上害怕磨砂顆粒,那不如選擇溫和的含酶的無顆粒去角質產品。
  7不要使用過期面霜。一旦過期,面霜中的有效成分就會失效。在包裝上能找到不同面霜開啟後的規定使用期限,它是一個小小的打開的盒子的圖標,中間的數字就代表了該面霜開啟使用後的有效保存月份。建議用記號筆在面霜罐底部寫上開封日期,這樣就可以清楚知道面霜是否過期。
  8「燙平」皺紋。在塗抹面霜前,可以先用無菌的紗布浸潤精華液後敷在臉上,這就好像熨斗一樣可以「熨平」眼角的皺紋、法令紋、唇紋、抬頭紋,然後再塗具有抗皺功能的面霜,可以事半功倍。
  9分層處理,疊加使用。可以在使用面霜和精華素時嘗試分層處理,比如我們都知道維生素A和維生素C對我們的肌膚具有互補的功效,但是這兩者卻互不相溶在同一種配方中,因此,你可以分別使用含有其中一種成分的精華素和面霜,疊加使用後就能功效互補了。如新nuskin產品用高品質、合理的價位贏得了所有銷售地區的消費者的傾心,目前還在不斷的推新,相信如新直銷模式也將必然會帶給消費者更多的實惠。
  10考慮環境。究竟該如何選擇面霜?一般而言,你首先想到的是自己的年齡,但專家們卻認為最好優先考慮環境和季節,而非年齡。因為對於皮膚來說,最重要的是它所處的環境,比如曝露在陽光下的時間多久?溫度濕度如何、是否經常變換?情緒壓力指數如何?生活習慣是否健康?這些才是影響肌膚質感的關鍵,而非你的年齡。
  11習慣用挑棒來蘸取面霜。比起用手指頭蘸,使用挑棒非但更節省,還保證了不會讓面霜受到污染。蘸取完畢之後,記得用水沖洗。另外,有些特殊材質的挑棒還可以用來做按摩,用它塗抹面霜可以促進血液和氧氣循環。
  12根據需求選面霜。學會根據自己的需要來選擇面霜的功效,而不是盲目追隨潮流和最新科技。如果你想要皮膚變得更有光澤,那麼選擇含有AHA的面霜吧。如果你抽煙,你的皮膚看上去鬆弛缺少活力,那麼含有維生素C的面霜更適合你。如果你要預防皮膚老化,那麼可以試試含有透明質酸成分的面霜。
  13配合口服膠囊。由內而外行動起來。想要達到保濕和抗皺的功效,僅僅靠面霜是不夠的,你也需要搭配一些口服的膠囊,才能得到更好的效果,尤其是對於想要修復紫外線的傷害、對抗自由基,就更是如此了。  14選擇同一系列的產品。這樣可以讓你的生活變得更簡單,選用同一系列的精華素、日霜、晚霜和眼霜。這樣可以防止不同產品之間的成分相互牴觸,也讓效果更佳顯著。
  15先用保濕化妝水。想像有兩塊海綿,一塊濕潤的,一塊完全干的,分別在這兩塊海綿上滴上一滴水,顯然,濕潤的那塊海綿可以更快更好的吸收進水分,所以,結論是,為了讓你的面霜更好的被吸收,記得要在使用面霜前先用保濕化妝水,鎖住皮膚中的天然水分。
半分鐘!讓面霜效果更明顯
  16「冷藏」面霜。如果你有不常常用的面霜,可以放進冰箱的冷藏室裡保存,以保持它的新鮮度。如新nuskin產品用高品質、合理的價位贏得了所有銷售地區的消費者的傾心,目前還在不斷的推新,相信如新直銷模式也將必然會帶給消費者更多的實惠。
  17去診所做果酸護理。在使用針對性強的面霜前,記得要讓角質層變薄,增加細胞新生,你可以預先去診所做一次果酸護理。之後,每天早上,只用一層輕盈的保濕霜和防曬霜,晚上則使用針對你的皮膚需要的強效晚霜。
  18使用噴霧。在塗面霜前,先噴一點噴霧在臉上,然後記得用紙巾輕輕吸乾。這麼做可以增加面霜的保濕效力!
  19永遠給臉部護理留些時間。如果對你來說,塗抹面霜只是一道程序而非愉悅,那就糟糕了……所以,時不時的,你應該給你的臉部做個五分鐘的簡單按摩,從裡向外按摩臉部。這麼做可以促進微循環,讓你看起來氣色更好。
  20清潔後再用面霜。請你避免像補妝一樣,在化了妝的或者不乾淨的臉上補塗面霜,比如在飛機上或者每天日間,因為這樣做既無用處,也不衛生。
  21注意塗抹手法。你需要瞭解你的面霜是作用於皮膚表層還是深層,然後開始有步驟地塗抹面霜。帶有SPF指數的潤膚露質地輕盈,可以在整個臉上塗開薄薄的一層;精華素和日霜或者晚霜的質地通常都更厚,塗完後,用手掌輕按皮膚,能讓它們吸收得更好。要點是,手法一定要輕,千萬不要用力過大,或者拍打皮膚。這麼做會讓你的皮膚放緩老化,也不容易變得脆弱和敏感。
  22選擇成分精純的面霜。每盒面霜都附有說明,介紹面霜中的成分,你只要稍加留意就能給肌膚幫上大忙。請盡量選擇含精純維生素A、精純維生素C、精純維生素E成分的面霜,而非這些維生素衍生物成分的產品。雖然前者對於提煉技術、保存技術的要求很高,產品價格會貴一些,但專家普遍認為衍生物的效用會差很多nuskin 香港
  23抗皺三步走。在用抗皺紋面霜時,請記得三個動作:拉伸顴骨,用食指從鼻翼開始向外按摩,然後在下巴和額頭輕壓。
  24不要忍痛!如果塗抹面霜的時候,讓皮膚變得有些疼痛、瘙癢或者有灼燒感時,絕對不是一個好的信號,必須馬上停用。但往往很多女性會繼續使用,因為她們以為這是護膚品中的有效成分開始在皮膚深層起作用了。
  25不要太在乎質地。其實並非說乳液的作用就比乳霜來得輕微,或者說一款質地很厚的面霜就注定更能保濕。對於質地的偏愛是非常個人的,為了應對不同的需求,現在許多品牌同一系列的面霜就有乳霜、輕薄乳霜、者喱等不同配方供選,而它們的功效都是一致的。

山竹是世界三大美味水果之一

  夏季本來就是盛產水果的季節,暫不提那些錦上添花的臺灣水果,單是人們熟悉的本地水果,就已經琳琅滿目,讓人眼花繚亂。但水果再好吃,也不能亂吃,一不留神吃錯水果,也會讓人不舒服。鈣片的補充對於每一個年齡段的人們來說都有不同的作用,對於嬰幼兒來說鈣質就是補充營養提高免疫力和促進骨骼的發展,對於青少年來說它的作用就是促進骨骼發育。
  夏季水果逐個瞧
  西瓜 西瓜甘甜多汁,清爽解渴,是盛夏消暑佳品,但因其含糖量高,糖尿病患者應慎食,有消化不良及胃腸道疾病者也應少吃,以免影響胃功能。為防止加重心臟、腎臟的負擔,心衰或腎炎患者同樣不宜多吃。
  荔枝 很快又到了荔枝上市的時節。荔枝味道甘甜鮮美,是果中佳品,因其營養價值高,適合老人、體質虛弱者、產婦及病後調養者食用。不過需要提醒的是,若一次性食入荔枝過多,會引起外源性低血糖反應,導致人體血糖下降,產生頭暈、心慌、出冷汗、腹瀉、乏力等症狀,因此,荔枝雖好,切忌貪食。
  龍眼 龍眼自古深受人們喜愛,更被視為珍貴補品。常食龍眼,對失眠、心悸、神經衰弱、記憶力減退、貧血患者都有益處。不過,龍眼宜新鮮食用,而且其屬溫熱食物,有上火發炎症狀的人不宜食用。普利膚軟膏可以消滅各種皮膚真菌感染症狀,包括體癬、股癬同汗斑等皮膚問題!
  山竹 山竹是世界三大美味水果之一,具有很好的清熱去火功效。山竹對營養過剩及燥火較重引起的暗瘡、消化不良、皮膚沒有光澤及肥胖等症有一定的食療作用。它味道酸甜,恰到好處,美味無可挑剔,被稱為“果後”一點也不為過。但因為山竹性寒,體質虛寒者不宜多吃。
  香蕉 香蕉含有眾多的維生素和礦物質,熱量卻很低,對減肥人士無疑是最佳食物。香蕉還富含植物纖維,故有潤腸通便、助消化的功效。不過,香蕉含鈉鹽多,且糖含量高,不適合慢性腎炎、心力衰竭、高血壓、水腫症和糖尿病患者。由於潰瘍病患者胃酸分泌較多,腹瀉者腸胃收縮能力弱,也不宜食用香蕉。
  鳳梨 鳳梨汁多,香甜,含有大量蛋白酶、有機酸、礦物質等營養成分,具有健胃、改善局部血液迴圈、消除炎症和水腫的功效,腎炎、高血壓病患者可適當食用。少數人對鳳梨蛋白酶會有過敏反應,表現為腹痛、嘔吐、腹瀉、頭暈、皮膚潮紅、全身發癢等症狀。預防方法是將鳳梨切成片或塊,放在鹽水裏浸泡30分鐘左右,再用涼開水浸洗去鹹味,即可達到脫敏的作用。
  葡萄 葡萄雖小,卻被譽為“水果皇后”。其大部分有益物質都可被人體直接吸收,促進人體的新陳代謝。葡萄所含的類黃酮是一種強力抗氧化劑,可清除體內自由基和抗衰老;葡萄含大量酒石酸,有助消化;葡萄還含有多種人體所需的氨基酸,經常食用對神經衰弱、疲勞過度也大有裨益。但吃葡萄後不宜立刻喝水,以免發生腹瀉。葡萄也不宜與水產品同時食用,以免形成難以吸收的物質,不利健康。由於葡萄含糖量很高,糖尿病患者應忌食。滴雞精对孕婦或產後補身,病癒及手術後調理,常熬夜、多操勞,有壓力、未解決,都合用。
  草莓 草莓果實鮮嫩多汁、鬱香酸甜、風味獨特,其營養成分容易被人體消化、吸收,是老幼皆宜的上乘水果,可促進食欲、助消化。但因草莓含有較多草酸鈣,尿路結石患者不宜多食。
  常見誤區要分清
  水果雖好,但也不可毫無節制地亂吃。現在我們就來看看人們在吃水果的時候都有哪些常見誤區。
  觀點一:吃水果可代替蔬菜
  許多人認為,水果的營養成分和蔬菜差不多,吃水果就可以代替吃蔬菜了,這種看法是錯誤的。雖然水果和蔬菜都含有較豐富的食物纖維、維生素、礦物質和微量元素,但水果中的礦物質和微量元素遠不如蔬菜豐富,維生素B和A的含量也相對較低,如果完全以水果代替蔬菜,有可能會造成以上幾種維生素和微量元素的缺乏。另外,蔬菜中的天然食物纖維非常豐富,且多為不溶性粗纖維,有利於吸附腸道內的膽固醇和膽酸,減少膽囊炎、膽石症和大腸癌的發生,對動脈硬化、冠心病的防治也有利。
  觀點二:飯後立即吃水果,有助消化
  現在人們外出吃飯都習慣在餐後來一盤水果,以為有助消化,其實這種做法是不科學的。飯後馬上吃水果,水果中的有機酸會與食物中的礦物質結合,反而會影響食物的消化吸收。水果中的糖類會進一步增加胃腸及胰腺的負擔,而水果中的果膠、纖維素等物質可吸收水分,增加飯後腹脹感和不適感。因此,吃水果的正確時間應是在飯前一小時或飯後兩小時左右,這才更有利於營養素的吸收和利用。
  觀點三:只吃水果能減肥
  靠吃水果減肥並不是個好主意。水果中糖類含量較多,熱量效應遠遠超過蔬菜,吃同樣數量的水果和蔬菜,水果更容易導致肥胖超重。而且由於水果並不能提供人體所必需的足量營養素,長期以水果做正餐,只會使得機體營養攝入不足,從而使健康受到損害。科學的做法是選擇性地食用水果,如選用含糖量較少的獼猴桃、檸檬、柑橘類水果,最好在餐前吃,且一次食用量不要過多。滴雞精就如傳統燉雞汁,取原雞之精華作為身體補充,容易下嚥也更快吸收,對身體虛弱者有裨益。
  觀點四:糖尿病患者不能吃水果
  因為水果大都含糖量較多,許多糖尿病患者都把水果當成飲食的禁忌,不敢“越雷池一步”,其實大可不必。水果含有大量維生素、無機鹽,對糖尿病患者的健康是有益的。一般情況下,糖尿病患者在血糖得到控制後,是不必排斥進食水果的,關鍵在於如何吃:含葡萄糖較多的葡萄、香蕉、荔枝、棗、紅果等不宜吃,而檸檬、桃、李、杏、鳳梨、草莓等含糖較少,可以選用,但食用量也不宜過多。糖尿病患者最好能在吃水果前及吃水果後兩小時測血糖或尿糖,清楚瞭解自己能否食用此種水果,及食用是否過量,這對自身飲食的監控也是大有裨益的。